Spécialisée en Santé de la Femme, Périnatalité et Pédiatrie

ACCOMPAGNEMENT BIENVEILLANT POUR UNE ALIMENTATION SEREINE

Je vous accompagne pour améliorer votre bien-être, votre santé et pour vous aider face aux difficultés éventuelles dans votre relation à l'alimentation. Mon approche repose sur la diététique psycho-comportementale ainsi que la nutrition, micronutrition et phyto-aromathérapie. Je m'adapte à chaque personne, à son histoire et à ses besoins pour vous proposer un accompagnement adapté et personnalisé afin d'atteindre vos objectifs à votre rythme. Nous travaillons ensemble sur votre équilibre alimentaire afin qu'il corresponde à vos besoins et qu'il soit durable.





Je suis Sylvie,

Diététicienne-Nutritionniste Périnatale et Pédiatrique

Experte en nutrition de la Femme, de la Mère et de l'Enfant, j'accompagne mes patientes avec bienveillance dans toutes les étapes de leur vie : fertilité, grossesse, allaitement, post-partum, ménopause et dans la prise en charge de diverses pathologies : hypothyroïdie, endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), troubles digestifs, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), surpoids et obésité, dyslipidémie, cancer...

Mes petits patients ne sont pas en reste ! Je  vous accompagne face aux interrogations sur l'alimentation de votre enfant, du nourrisson jusqu'à l'adolescent. Je suis formée à la prise en charge des pathologies métaboliques (diabète, obésité, dyslipidémie), aux troubles alimentaires pédiatriques (oralité) et aux troubles fonctionnels intestinaux.

En cabinet ou en visio, je partage mon savoir-faire et mes outils pour vous redonner confiance en votre corps, votre alimentation et celle de votre enfant. 

Mon parcours

Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'Etat

Maman de deux petits garçons, la maternité a chamboulé ma vie ! Je sais à quel point la grossesse, l'allaitement et la parentalité peuvent être source de stress et d'anxiété. Ce pourquoi, j'ai à cœur de vous partager mon savoir-faire afin de vous accompagner vers ces étapes avec sérénité. 

Je suis titulaire du diplôme d'Etat de diététicienne, profession de santé réglementée. Voici quelques unes de mes formations complémentaires : 

• DU Nutrition et Obésité de l'Enfant et de l'Adolescent - Faculté de Médecine de la Sorbonne, Paris
• Surpoids et obésité de l’enfant et de l’adolescent : Prévenir, repérer, accompagner - REPOP Île-de-France
• Prise en charge de l'obésité avec approche des TCC (techniques cognitivo-comportementales) - SmartDiet
• Prise en charge pluridisciplinaire des patients atteints d'obésité sévère - Campus Picpus - APHP (Assistance Publique Hôpitaux de Paris)
• 
Prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle des troubles du cycle menstruels, endométriose, SOPK, troubles digestifs, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), hypothyroïdie, troubles du sommeil, puberté, fertilité, grossesse et ménopause - Aptimea
• Post-partum : accompagner l'après-naissance et l'allaitement & Post-natal : accompagner les premiers mois de l'enfant - Aptimea

Pathologies féminines 

Grossesse, Post-Partum & Allaitement

Motifs de consultations

Bébés, Enfants, Adolescents

Faites-vous accompagner avec douceur et bienveillance à chaque étape de votre vie.

Pathologies féminines

Troubles hormonaux et digestifs, Endométriose, SOPK, Fertilité, Surpoids et Obésité (suivi pré et post opératoire de chirurgie bariatrique), Cancer du Sein...

Notre environnement, notre alimentation et notre style de vie impactent l'équilibre hormonal. La nutrition, micronutrition et phytothérapie sont des outils très utiles pour contribuer à rétablir le bon fonctionnement du système hormonal.

Lors d'un projet de grossesse, la nutrition prénatale, tant de la femme que de l'homme, permet d'améliorer la qualité des gamètes et de préparer un terrain favorable à la grossesse à venir. La nutrition joue également un rôle en cas de troubles affectant la fertilité (endométriose, SOPK, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, affections de la thyroïde...).

Les consultations de nutrition en pré-conception permettent d'optimiser la fertilité, votre santé et celle de votre futur enfant (1000 premiers jours de vie).

En cas de cancer, l'alimentation permet de mieux tolérer les traitements médicaux (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, chirurgie...) et d'améliorer leur efficacité. Une alimentation adéquate permet de limiter les effets secondaires et de favoriser une meilleure récupération. 




Grossesse, Post-Partum & Allaitement

Besoins nutritionnels, Équilibre alimentaire, Diabète gestationnel, Troubles digestifs, RGO...

Pendant 9 mois, les besoins nutritionnels de la maman et du fœtus évoluent constamment. Au cours de la grossesse, la nutrition joue un rôle primordial sur la croissance et le développement du futur bébé mais aussi sur la prévention et la prise en charge des complications de la grossesse. Une alimentation adaptée peut soulager les petits maux et complications (constipation, nausées, reflux, hyperémèse gravidique, diabète gestationnel...).

Bien se nourrir en post-partum est essentiel pour assurer une bonne récupération post-accouchement afin de mieux vivre cette période physique et émotionnelle. Prendre soin de son alimentation pendant le mois d'or, le 4e trimestre, permet de favoriser une bonne cicatrisation, d'éviter l'épuisement des réserves nutritionnelles et de retrouver la forme.

Pendant l'allaitement, les besoins nutritionnels sont augmentés et le métabolisme maternel se modifie. L'alimentation de la maman influence en partie la composition et la qualité de son lait.  Certaines situations peuvent nécessiter une vigilance accrue : végétarisme, végétalisme, régime d'éviction, allaitement de jumeaux,  co-allaitement... Je vous propose un accompagnement complet et pluridisciplinaire en lien avec une Consultante en Lactation certifiée IBCLC.



Bébés, Enfants & Adolescents

Diversification alimentaire, Néophobie, Troubles de l'oralité, Troubles digestifs, Allergies alimentaires, Surpoids et Obésité

La diversification alimentaire est une étape essentielle qui pose les bases du futur panel alimentaire. Au cours de la diversification alimentaire, je réponds à vos questions concernant l'introduction des aliments et des allergènes, l'alimentation autonome dans le respect des sensations alimentaires, la DME, les apports en nutriments essentiels, le réflexe nauséeux, la place du lait, etc.

L'alimentation est un apprentissage avec de nombreux pas en avant et parfois quelques pas en arrière. Certains comportements telle que la sélectivité font partie du développement normal de l'enfant. Il existe des stratégies efficaces pour l'accompagner dans cette phase de sélectivité. 

Il peut arriver que votre enfant soit confronté à des troubles digestifs (constipation, intolérances) ou des pathologies (allergies alimentaires, maladie cœliaque, maladie de Crohn, surcharge pondérale).  Je vous propose une prise en charge adaptée pour rendre à votre enfant, la vie la plus douce possible.





Remboursement : À chaque consultation, je vous établis une note d'honoraires justifiant du règlement de la consultation à joindre à votre mutuelle.

1. J'apprends à vous connaître (habitudes alimentaires, sommeil, activité physique, maux, pathologies, état psychologique...).

2. J'identifie les sujets qui vous importent le plus (gestion du poids, optimisation de la fertilité, diversification alimentaire, alimentation thérapeutique en fonction de votre pathologie...).

3. Nous définissons ensemble vos objectifs et les actions à mettre en place pour améliorer votre bien-être ou celui de votre enfant.

Suite à la consultation bilan, je vous remettrai un dossier diététique avec les thématiques abordées en consultation (compte-rendu, objectifs définis, outils, plan alimentaire, recettes...).

OFFERT : un suivi optimal via Alivio, une application simple et gratuite qui nous permet de rester en contact suite à la première consultation.

Consultation bilan

Durée : 1h|Tarif : 70 €|Au cabinet ou en téléconsultation

Consultation de suivi

Durée : 30 min|Tarif : 55 €|Au cabinet ou en téléconsultation

Les consultations de suivi permettent de se voir de façon régulière pour maintenir vos objectifs. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas si simple, d'autant plus lorsque l’on a été habitué à s’alimenter d’une certaine façon tout au long de sa vie. 

Les suivis permettent de faire le point sur les difficultés rencontrées (ou non), vos ressentis, poser vos questions, adapter le plan alimentaire si besoin.

Les suivis sont espacés de 2 à 4 semaines maximum de façon à ne pas perdre votre motivation. 

La consultation seule ne suffit pas, il faut être régulier sur le plan apporté pour que vos objectifs soient atteignables. Le nombre de consultations dépend de chacun et de ses objectifs. 

ET APRÈS LA PREMIÈRE CONSULTATION ?

Entre deux consultations, gardons le contact grâce à Alivio, une application simple et gratuite !

LE SUIVI       

Grâce à Alivio, vous pourrez entre autres :

  • Avoir accès à vos documents personnalisés : compte-rendu de consultation, objectifs diététiques définis ensemble,  fiches mémos, outils à mettre en pratique...
  • Découvrir des menus et recettes adaptés à vos besoins.
  • Remplir votre carnet alimentaire (si vous le souhaitez)
  • Suivre votre activité physique.
  • Ajouter vos émotions, vos symptômes, vos règles...
  • Me poser des questions entre deux consultations via une messagerie sécurisée.

Alivio répond aux exigences de l'ANS (Agence du numérique en Santé) en matière de protection des données de santé.

Alimentation durant la Grossesse

Diversification alimentaire autonome

Ateliers

Sélectivité alimentaire

Partageons un moment convivial et participatif autour des thématiques suivantes :

Alimentation durant la grossesse

Besoins nutritionnels, Infections alimentaires, RGO, Nausées, Constipations, Crampes, Diabète gestationnel...

Durée : 1h30|Tarif : 35 €|En présentiel ou visioconférence



Durant cet atelier, on fait le point sur :

  • Les besoins nutritionnels de la femme enceinte en macro et micro nutriments.
  • L'hydratation et l'activité physique.
  • La prévention des principales infections alimentaires : toxoplasmose, listériose, salmonellose.
  • Les différents maux de la grossesse et comment les soulager. 
  • La prévention du diabète gestationnel.

Un temps d'échange est prévu et vous permettra de me poser toutes vos questions.




Diversification alimentaire autonome

Besoins nutritionnels, Allergènes, DME, Réflexe nauséeux, Équipements, Hygiène...

Durée : 1h30|Tarif : 35 €|En présentiel ou visioconférence



Durant cet atelier, on fait le point sur :

  • Les besoins nutritionnels à partir de 6 mois
  • La place du lait durant la diversification alimentaire
  • Les différentes familles d'aliments à introduire
  • L'introduction des allergènes
  • La découverte alimentaire d'un point de vue sensoriel et moteur
  • Le réflexe nauséeux
  • L'apprentissage de la mastication
  • Les aliments à risque d'infection et d'étouffement 
  • La présentation des aliments (tailles et textures)
  • La DME et les différents mode de garde
  • Les meilleurs équipements
  • Les règles d'hygiène



Sélectivité alimentaire

Néophobie alimentaire :
tranche d'âge, signes, causes et conseils à mettre en pratique

OFFERT : jeu des 5 sens

Durée : 1h30|Tarif : 35 €|En présentiel ou visioconférence

Durant cet atelier, on fait le point sur :

  • La néophobie alimentaire : tranche d'âge d'apparition 
  • Les signes et les causes de la néophobie alimentaire
  • Des conseils et outils concrets à mettre en pratique
  • La présentation du jeu des 5 sens et son application auprès de votre enfant







Cabinet médical & paramédical pluridisciplinaire "Le Nid"
87 Avenue de Saint-Germain
78600 Maisons-Laffitte

Centre Allaitement
Véronique Darmangeat 
34 Boulevard de Picpus
75012 Paris

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En téléconsultation
depuis une plateforme en ligne
En France et à l'étranger

Retrouvez-moi en consultation à partir de Janvier 2024 :

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Diététicienne-Nutritionniste 
Membre du REPOP Île-de-France
Membre du Club Européen des Diététiciens de l'Enfance (CEDE)

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Sylvie